"小暑不算热，大暑三伏天"，时间过得真快，明天我们将迎来大暑节气，每年大暑交节的时间都在7月22日至24日，今年大暑交节的时间在7月23日凌晨3时12分48秒。大暑是是夏季的最后一个节气，《月令七十二候集解》记载："暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。"意思是说，热有大小之分，月初为小暑，小...
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老话说"冷在三九，热在三伏"，三伏天是一年中气温最高、湿度最大、最为闷热的时段，从每年小暑与处暑之间开始，到处暑后收尾，横跨整个盛夏。今年入伏的日子在7月15日，农历六月初二，我们正式拉开了长达四十天的高温帷幕。在我国很多地方，入伏当天的天气状况被老一辈人格外看重，在民间流传着一句话叫"不怕入伏连天雨，就怕入伏是晴天"...
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"小暑接大暑，热得无处躲"，时间过得真快，今天我们迎来了小暑节气。小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的第五个节，此时太阳到达黄经105度，北斗七星的斗柄指向西南方的“辛”位。小暑节气的到来，意味着我国大部分地区进入了一年中最闷热难耐的时间段。农谚说“小暑不栽薯，栽薯白受苦”，红薯是很多人都喜欢种植的粮食作物，其...
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"雨砌蝉花粘碧草，风檐萤火出苍苔"，时间过得真快，今天我们正式迎来夏至节气。夏至是二十四节气中的第十个节气，也是夏季的第四个节气。这一天，太阳几乎直射北回归线，北半球白昼最长、黑夜最短，这是一年中阳气最为鼎盛的日子。过了夏至，太阳直射点缓缓南移，白天一天天变短，黑夜一天天变长。今年夏至不一般，为“早夏至”。很多人会误以...
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华盛顿的官员们正拿着放大镜，在地图和禁运清单上死死盯住每一台 EUV 光刻机和每一块 3 纳米 AI 芯片的去向，生怕中国算力搞出什么突破。然而，在韩国水原与利川的三星和 SK 海力士无尘车间里，工程师们却在默默地把一颗由中国上海芯片企业设计的核心接口芯片，插进他们最顶尖的下一代 AI 存储服务器里。2026 年 9 ...
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现在体检普及之后，查出肺结节的中老年人越来越多，几乎成了全民通病。在大家的认知里，长了肺结节不算大病，只要多运动、多散步就能慢慢消散。很多查出肺小结节的长辈，每天雷打不动快走、散步，哪怕疲惫也坚持锻炼。我在临床接诊过一位65岁的退休老师，体检查出4毫米肺部微小结节。本身结节性质稳定，没有恶变风险，医生只建议定期复查、温...
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很多中老年朋友年纪大了，不怕三高、不怕小毛病，唯独怕腿脚无力、站不稳。明明没有大病，却越来越不爱走路，上下楼梯费劲，起身总发软、腿打飘。大家都以为这是年纪大了的正常衰老，其实这大多是肌少症的早期信号。肌肉悄悄流失、肌力持续下降，是老年人摔倒、失能、体质垮掉的核心元凶。而近些年多项营养学研究刷新认知，普通葡萄，竟是护肌肉...
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在咱们很多中老年朋友的认知里，恶性肿瘤发病都是毫无征兆、突然降临的。大家普遍觉得，平时体检指标正常、没有剧烈疼痛，身体就不会有大问题。可生活里总有这样的遗憾：很多人前半年体检无碍，下半年就查出严重病变。其实啊，肿瘤从不是突然出现的，它的生长周期长达数年，期间会不断释放信号。只是这些信号太过细微、不疼不痒，很容易被当成衰...
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社区慈善基金赋能老旧社区更新的运行机制研究——以天津南开区街道慈善基金实践为样本个人研究报告 报告撰写人：湘衡摘要老旧小区更新长期受困于"重建设、轻运维"与"政府单投、社会缺位"的双重瓶颈：中央及市级财政资金可以承担雨污分流、外檐排险等基础类大项，却难以覆盖"坏了一处修一处"的零散小微设施，也无法持续支撑适老扶手、休闲...
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无维修资金小区改造困境与对策——基于天津市河西区老旧电梯更新改造案例分析个人研究报告报告撰写人：湘衡摘要天津商品房维修资金制度2003年1月1日才建立，此前建成的远年商品房、房改房、单位产住宅普遍未建账或余额为零，全市此类小区占比可观（仅滨海新区无专项维修资金房屋约占25%）。 电梯作为"15年一周期"的高值设备，在"...
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天津市南开区城市更新改造痛点难点、民情聚焦与改进路径研究报告个人研究报告 报告撰写人：湘衡摘要南开区是天津中心城区中"科教资源最密、老工业遗存体量最大、非成套与公产房叠加重度高"的城区。全区面积约40.64平方公里，常住人口约89万（2024年统计公报），2000年底前建成老旧小区占住宅总量比例约51%；2017—20...
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一只值100元！成都农户深夜狂抓6156只被查获，总价值高达60多万，贪小利吃大亏！成都几名男子为了赚点小钱，盯上了一种寻常野物。短短两个月，疯狂抓捕了6156只，结果栽了大跟头。不仅被当场查获，可能还要面临判刑赔偿。毕竟一只野物核定价值就达到100元，六千多只核算下来涉案金额突破六十万，参与捕猎、收购、运输的所有人，...
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美国两党斗争，从来都没有所谓的适可而止。距离11月中期选举越来越近，华盛顿的火药味已经越来越浓。现在美国政坛流传一个说法：一旦民主党成功拿下众议院，手里掌握国会调查权之后，特朗普一家，全部都有可能迎来一轮系统性的深度调查。好好的怎么突然就要查特朗普全家？导火索到底是什么？在美国的政治体系里面，众议院掌握着非常关键的监督...
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广州珠江新城的写字楼灯火依旧，可楼下的招聘会人群明显稀疏了。地铁三号线上，一批曾经西装革履的80、90后，如今穿着运动鞋、背着保温杯，去跑网约车、送外卖、摆夜市。他们不是找不到工作，是主动停下了投简历的手。这批人不再挤破头去抢一份月薪腰斩的全职offer，也不再在HR的电话前反复练习自我介绍。外界给他们贴上"躺平"的标...
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有一个问题，最近在楼市讨论里被反复端上台面：几十层的高楼，二三十年后到底会变成什么样？我的答案很直接——大概率会走向没落，甚至局部沦为"贫民区"。这不是唱衰，也不是标题党。翻开欧洲的住房史，这个剧本早就被演过一遍。而今天，同样的伏笔，正埋在中国城市的天际线里。把时钟拨回1950年代。二战的硝烟刚散，欧洲满目疮痍，婴儿潮...
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血管里堵了东西，脑梗就来了。这句话说出来，谁都知道，但知道不代表能躲开。中国每年新发脑梗病例超过几百万，活下来的人里超过七成留下残疾。有人瘫在床上，有人说不出话，有人连自己是谁都不记得。可怕吗？很多人三十几岁血管就已经开始老化，不痛不痒没任何感觉，直到某天突然倒地。问题来了——有没有什么东西，每天喝几杯就能让血管干净一...
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上周抢救室送来一个五十多岁的人，自述“胃疼”三天，吃了三种胃药都不管用，心电图一拉，下壁导联ST段抬得跟座小山似的，急性心梗，直接推上了手术台。家属红着眼圈问：“他平时连感冒都少有，怎么就心梗了？”翻了翻病历，反问了一句：“他最近有没有说过耳朵发堵、或者左边牙龈酸胀？”家属一愣：“有啊，前天还念叨牙科挂号难。”可惜，心...
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眼瞅着又到了一年的秋头，门诊里因为看东西“雾蒙蒙”来挂号的老伙计们又多了起来。往年这时候，大家最多是配个新眼镜，或者拿点眼药水。但今年不一样，我明显感觉到，进诊室就掏手机给我看短视频的多了，那视频里一惊一乍地说：“国家级名医秘传！白内障不用开刀，点眼药水就能好！国内马上要叫停晶体手术啦！”每当这时，我都得先给患者倒杯温...
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特朗普再度入主白宫之后，在中东采取的策略，和他首个总统任期相比，出现了巨大反差。早前他一直表态不愿卷入毫无意义的战争，可如今，却执意要对伊朗采取军事行动。美军内部不少高层对此并不认同，多名高级军官专门找到国防部长赫格塞思，希望劝说他从中东撤回部队。美国民间同样响起大量反战声音，多个城市都爆发了民众上街游行抗议的场面。但...
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90 岁！别人在公园遛弯下棋，他在赛场亮肌肉！生日第二天拿下全国冠军，第 19 座奖杯到手还不满足，放话练到 93 岁，还要去西班牙跟 60 岁的人抢奖牌！这老爷子，到底什么来头？一、90 岁登台那一幕，全场都看傻了日本第 38 届元老级健美锦标赛，比赛当天。选手轮番上台，一个比一个壮。轮到金泽利翼出场，全场静了一秒。...
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